나이가 들수록 콜라겐이 중요한 이유

인간의 피부는 20대 때부터 노화를 시작한다고해요!!

많은 사람들이 30대가 되면 

피부 재생능력이 에전과 같지 않다는 것을 

느끼게 되고 40대가 되면 피부에 수분과 탄력도 떨어지고 있다는 거을

느끼면서 서글퍼 집니다.

40대에 피부의 수분과 탄력이 빠르게 감소하는 이유중의 하나는

체내에서 콜라겐이 급감하기 때문인데요!

그래서 오늘은 콜라겐을 보충해줄수 있는 음식을 알아볼까요~?

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